N’attendez pas les premiers effets des fortes chaleurs. Protégez-vous : restez au frais et buvez de l’eau.

Les possibles effets de la chaleur : crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre supérieur à 38°C, vertiges, nausées, propos incohérents…

Recommandations pour se protéger de la chaleur :

• S’hydrater régulièrement : 8 à 10 verres d’eau par jour, ou consommer fruits, légumes, thé, café, glaces, yaourts qui peuvent remplacer l’eau,
• S’humidifier régulièrement le corps (douche, brumisateur),
• Maintenir fermer les volets, fenêtres et rideaux dès le matin,
• Aérer aux heures les plus fraîches (les nuits),
• Éviter les boissons alcoolisées,
• Éviter les sorties entre 12h et 16h,
• Porter des vêtements amples et légers.

Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, de propos incohérents ou de fortes fièvres, appelez le 15.

Plus d’informations sur https://sante.gouv.fr et consultation de la météo sur www.meteo.fr.

La Mairie de Villars met en place, comme chaque année le plan canicule pour les personnes de 65 ans et plus, ainsi qu’aux adultes handicapés vivant à leur domicile. Ce plan canicule permet de bénéficier, aux personnes qui le souhaitent, d’un suivi en cas de fortes chaleurs par le biais d’un appel téléphonique par jour mais aussi par le passage au domicile d’un agent.

Pour bénéficier de ces services, inscription en Mairie ou au 04 77 91 11 20.